水合功效指數 (HEI) 是遊戲中drink項目的水化水平得分。它最初是由University of Jalan的一個營養學家團隊創造的，用於比較長途太空飛行中飲料選擇對水化水平的影響，並被UEE Health Services改編為標準指數，用於比較各種飲料的不同。通過考慮保濕度、吸收率、滲透壓、熱量和電解質水平（特別是鈉和鉀）等因素，可以用一個標準化的指數對飲料進行分級。分數越高，飲料在保持消費者水分的時間上就越有效。像咖啡因和酒精這樣的物質有可能通過增加體內水分流失的速度而降低指數得分。
標準過濾系統過濾出來的水的基線得分是80分。[1]